Массаж в клубе NAVOLNE

Мы долго мечтали о том, чтобы рядом со спотом, было место, в котором можно привести себя и свои мышцы в порядок после интенсивных тренировок.

Чтобы в нужный момент заботливо вернуть на место все косточки, размять забитые мышцы, подстраховать нагрузку тейпами, а иногда и просто расслабиться после долгого, жаркого, беспощадного рабочего дня.

Во время сезона очень важно, чтоб все это было в одном месте - “не отходя от кассы”, так сказать. Со всеми этими фантазиями мы, наконец, создали идеальный Retreat, Rehab и Refresh центр и пригласили специалиста высочайшего класса, нашего хорошего друга, человека проверенного годами всей нашей командой. 

Мы счастливы представить Олега в качестве главы Департамента Здоровья клуба NAVOLNE Project. 

Специально для этого мы оборудовали кабинет на втором этаже BoxCity (1 минута от офиса и 3 минуты от причала) со всем необходимым, включая душ.

Аузяк Олег Анатольевич

• Кинезиолог.
• Занимается восстановлением людей с 2010 года. 
• Сертифицированный специалист по скелетно-мышечным нарушениям;
• заболеваниям опорно-двигательной системы; коррекции фигуры;
• Мастер спортивного, лечебного, реабилитационного массажа, а также общего, классического, баночного, антицеллюлитного и мастер различных СПА программам;
• Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу;
• МС по гребле на каноэ;

Виды массажа

• Массаж спины – воздействие на мышцы, которое снимет  скованность и болевой синдром. Мышцы становятся эластичнее, улучшается осанка, боли в спине возникают реже, после процедур поднимается настроение, повышается работоспособность.
• Классический массаж – один из самых современных методов лечения и профилактики множества заболеваний. Классический массаж не только снимает боль, отеки, спайки, нормализует функции органов и систем, но и ускоряет процессы регенерации травмированных тканей, восстанавливает тонус мышц, повышает работоспособность костно-мышечной системы, укрепляет суставно-связочный аппарат, оказывая общеукрепляющее действие на организм.
• Спортивный массаж — нужен  для подготовки тела к физическим нагрузкам, а также с целью ускорения процесса восстановления после тренировок. Спортивный массаж позволяет повысить физическую выносливость организма и улучшить профессиональные достижения спортсмена. Спортивный массаж — важная  часть жизни каждого (профессионального) спортсмена.
• Общий расслабляющий массаж, или релакс-массаж – направлен на снятие физического и нервного напряжения. В отличие от оздоровительного массажа, релакс-массаж безболезнен. Все движения массажиста плавные, медленные: релакс-массаж – это растирание, поглаживание, легкое разминание.
• Комбинированный массаж – состоит  из нескольких видов массажа, которые подбираются в зависимости от поставленных задач. Данный вид массажа направлен на то, чтобы достичь лечебно-профилактического и лечебно-эстетического эффекта.
• Массаж ног – прекрасная процедура, с которой мало что может сравниться. Она не только принесет ощущение расслабления, но и снимет мышечную усталость, уберет ощущение тяжести и предотвратит сведение мышц. Кроме того,  массаж ног улучшает кровообращение, что предотвращает  развитие варикозного расширения вен и снимает отечность.
• Пилинг - полезен для отшелушивания верхнего ороговевшего слоя кожи, состоящего из отмерших клеток кожи. Кожа становится нежной, кровообращение улучшается, загар ложится быстрее и ровнее.
• Антицеллюлитный массаж – это сочетание определенных приемов массажа с интенсивным механическим воздействием на проблемные зоны. Такой массаж глубоко прорабатывает подкожно-жировую клетчатку, разбивая ее, тем самым увеличивая приток и отток лимфы и межклеточной жидкости, и выводя из клеток токсины и шлаки.
• Тейпирование – это метод симптоматического лечения, профилактики и реабилитации травматических повреждений мышц и связочного аппарата человека.